Ce ofer
Terapie Individuală
Terapia individuală oferă un spațiu confidențial pentru a explora și a rezolva provocările emoționale și comportamentale. Lucrăm împreună pentru a înțelege tiparele care te limitează și a construi resurse interioare mai puternice.
- Anxietate și atacuri de panică
- Depresie și tristețe persistentă
- Stres cronic și burnout
- Stimă de sine scăzută
- Dificultăți relaționale
- Traume și pierderi
50 min / ședință · săptămânal sau la 2 săptămâni
Terapie de Cuplu
Terapia de cuplu este un spațiu neutru pentru a îmbunătăți comunicarea, a rezolva conflicte recurente și a reconecta partenerii. Lucrez cu ambii parteneri pentru a înțelege dinamicile relației și a construi o fundație mai solidă.
- Comunicare dificilă
- Conflicte recurente
- Infidelitate și reconstrucție
- Probleme de intimitate
- Diferențe de valori
- Tranziții majore
50 min / ședință · săptămânal sau la 2 săptămâni
Consiliere Psihologică
Consilierea psihologică se concentrează pe probleme specifice de viață: decizii importante, schimbări de carieră, tranzițiile de viață. Este o formă mai scurtă și mai focalizată de suport psihologic.
- Decizii de carieră
- Tranzițiile de viață
- Gestionarea schimbărilor
- Obiective personale
- Optimizarea performanței
- Echilibru viață-muncă
50 min / ședință · săptămânal sau la 2 săptămâni
Cum Funcționează
- Contactează-mă — Trimite-mi un mesaj sau sună-mă. Îți voi răspunde în 24 de ore pentru a stabili o primă întâlnire.
- Prima Consultație — Discutăm despre ce te aduce în terapie, ce îți dorești și cum putem colabora. Fără presiune.
- Plan Personalizat — Stabilim împreună obiectivele terapeutice și ritmul ședințelor adaptat nevoilor tale.
- Progres & Schimbare — Lucrăm pas cu pas, cu evaluări periodice ale progresului și ajustarea planului dacă e nevoie.
- Autonomie — Scopul final este ca tu să ai instrumentele necesare pentru a trăi mai echilibrat și mai împlinit.